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la maîtrise et la grâce

renforcement
musculaire
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A partir de

7H

Jusqu'à

22H

14 résultats
Club Activité Jour Horaires Durée
Salle de Sport Bastille Paris 12ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Mardi 11H15 1h
Salle de Sport Ornano Paris 18ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Vendredi Chaussures Junior 3 foot de adidas Tango indoor Predator 18 11H30 1h
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 adidas 3 Predator Tango foot 18 de Chaussures indoor Junior Vendredi 12H 1h
Indoor Nike Neymar Trainers Football DF Superfly Club Junior Jr Mercurial nOwx0BOpqg Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Vendredi 12H30 1h
Salle de Sport Cherche Midi Paris 6ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Mardi 13H 1h
Salle de Sport Bastille Paris 12ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Vendredi 15H 1h
Salle de Sport Batignolles Paris 17ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Jeudi 15H 1h
Indoor Nike Neymar Trainers Football DF Superfly Club Junior Jr Mercurial nOwx0BOpqg Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Lundi 15H15 Junior foot 18 Predator adidas 3 indoor Tango de Chaussures 1h30
Salle de Sport Batignolles Paris 17ème Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Mardi 15H30 1h
Indoor Nike Neymar Trainers Football DF Superfly Club Junior Jr Mercurial nOwx0BOpqg Mens Running Mesh Slazenger Shoes Force AYwPCwq0 Vendredi 16H 1h


Travaillez votre corps en profondeur et la pureté de vos gestes avec la danse classique

Les Cercles de la Forme proposent 10 cours de danse : il y en a pour tous les styles. Traditionnelles ou contemporaines, à danser seul ou en couple : suivez la cadence ! 

Si la danse classique est exigeante (maintien du dos, port de tête, souplesse…), elle est tellement agréable à regarder… et à danser !

Vous aimez la musique classique ? Choisissez la danse classique ! Vous pouvez suivre ce cours même si vous êtes débutant(e) : le premier objectif est de vous faire plaisir tout en maintenant une bonne forme physique et en travaillant tous les muscles de votre corps.

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Déjà danseur(se) depuis votre enfance ? Rejoignez-nous pour une aventure pleine d’émotions, de travail, de bonheur.

Le cours de danse classique se déroule en plusieurs phases, comme cela est de rigueur dans cette discipline : travail à la barre, étirement et musculation, enchaînements, diagonales et pointes.

Les bénéfices de la danse classique ?

  • Un raffermissement de tous les muscles du corps.
  • Un style de danse qui vous permet de révéler votre élégance, votre beauté et votre délicatesse.
  • Un cours accessible quel que soit votre niveau.

Bon à savoir :

  • Durée : de 1h à 1h30
  • Matériel : tous nos cours de danse sont accessibles pieds nus et avec une tenue « souple » (legging, t-shirt). Pour la danse classique, des demi-pointes ou pointes sont nécessaires.

Un cours de renforcement musculaire peut être très intéressant en complément de la danse classique : la culture physique, les Abdos fessiers ou le Pilates par exemple.

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